早泄该怎么调理呢?早泄是指男性性功能障碍，性生活短。但是，有许多原因导致早泄。例如，在青少年时期经常手淫。男性的精神状况不佳等。对于早泄，如果不及早治疗男性，则可能导致男性不育。早泄也是男性功能的问题。如果发生早泄，不要以为是常见的生理状况。早泄是一种男性功能障碍，它会导致立即射精，极为影响性生活质量，也对男性朋友极为有害。

早泄该怎么调理呢?

1、心理因素：

有必要对性知识有充分的了解，并充分了解心理因素对性功能的影响。要正确对待“性”，不应将其视为令人厌恶和害怕与人见面;不会因为一两次失败而沮丧或担心;信心不足;丈夫和妻子应该增加情感交流，消除不和谐因素，默契合作，医生提示女人应该关心、抚摸、鼓励丈夫，避免不满，避免对丈夫施加压力;专注于性生活，尤其是在性快感即将达到顶峰时，并着重改善早泄。

2、戒手淫：

长期的过度交往和频繁的手淫导致精神疲劳是早泄的重要原因，这是禁忌之一。实践证明，分床，停止性行为一段时间，避免各种类型的性刺激以及使中枢神经系统和性器官充分休息确实是预防的有效措施。

3、提高身体素质：

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足以及紧张而持续的精神劳动都是病态因素。您应该积极进行体育锻炼，以增强体质，注意休息，防止劳累，调节中枢神经系统的失衡，恢复早泄的健康。帮助很大。

4、饮食：

医生指出，多吃壮阳食品，例如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，因为动物的内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质类固醇，可以增强精子活力，改善性欲，也是壮阳药;此外，含锌食物如Burton、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸的食物，如山药、银杏、冷冻豆腐、 fish鱼、海参、乌贼等、乌贼等。改善性功能，改善早泄。

5、针压法：

穴位按摩是一种广泛而深入的保健方法，具有特殊的治疗作用。男性朋友也可以选择穴位按摩来促进早泄的治疗。例如，您可以捏捏阴茎进行按摩，这不仅可以放松血管，增加血液循环，还可以促进阴茎勃起。另外，按摩可以刺激神经并调节神经对性信号的反应。按摩也是缓解早泄的有效方法之一。

6、谨慎使用抗生素：

中医强调辩证治疗，对这种疾病的预防和治疗应基于对各种身体类型的对症治疗，而不是简单地使用壮阳药。盲目滥用壮阳产品可能不会改善性功能，但可能导致其他疾病。因此，使用抗生素必须在医生指导下去正规医院使用抗生素来帮助治疗早泄。

温馨提醒：提醒早泄的男性通常在正常时间多运动。只有身体健康，我们的生活才能有动力，家庭才能幸福。有许多男性医院治疗早泄，这将是您的坚强后盾，并始终为患者的健康保驾护航。