��й���������?Ŀǰ����й�����Ʒ����кܶ࣬���ľͶ���й���������������������һ��˵����ϣ�����ǵ����¶�������������һЩ������

���˽���й�������֮ǰ��������������й�ķ��ࣺ

��һ��ϰ������й��ָ�����Ժ��Խ�һ����й�ߣ������˵�������������������������������֢״��������ʢ���������������������Ȳ���������������׳����;

�������������й�������Թ��ܼ�������;�����Ժ���������𽥷������侫ʱ����ǰ��������������������������������

������ż����й�����������ƣ������������ʱ������ԭ������й����ij�־���������Ӧ�����֮���Է�������й�����鲪������

ͨ�����ϵķ��࣬���Ƕ���ԭ������һ�����˽⣬��ô����й���������?

һ�� ��й�������֮��Ϊ����

��Ϊ���ư��������侫Ƶ�ʡ���ȡŮ�����µ��Խ����ơ�ֹͣ���ٿ�ʼ(stop and start)�侫����ѹ(squeeze technique)������׼��������˶��ȣ����ڳɹ��ʴ�95%��������׷�ٽ�����֣���75%�IJ�������3����Ժ�δ����ǰһ������ˣ���Ϊ������ֻ��һС������й�����г��ڵ�Ч��

���� ��й�������֮ҩ������

��ҩ��ѧ����Ľ�չ���������������ػ�����������ɵ���й�����ṩ������Ч��ҩ�������ƣ�ϣ����ʹ��й�IJ��˻ظ����������������ѡ��������ɫ�����������Ƽ�(SSRI)��ҩ�ﱻ���־����ӳ��侫ʱ�����Ч������������й�������ѱ�����һ���µļ�Ԫ���������������������ݷ����������֣������ศ��ɵ������й�IJ����ṩ�������Ҹ��Ӹ��Ի������������Ʋ��ԣ��ⲻ��������Թ������ƻ�ʱ����һҳ!

Ŀǰ������������й��ҩ���Ϊ�����ࣺ�ڷ�ҩ�Ｐ�ֲ�����ҩ�

������й�������֮��������

���������ƾ���Ч��Ҳ���Կ����������ơ����õ�����������ѡ�������������ж�������������ֲ����������������������һ���Ĵ����ԣ�ҽ���ͻ�����ѡ����������ǰ��Ӧ�ֽ���̬��

���϶���й����������Ǿͽ��ܵ�������������Щ������ĵط�������ͨ��������ҽ���п�ҽԺ�ı�ҽ����������ѯ���绰�ǣ�39836828��������Ҳ���Ե�¼���ǵ���վhttp://www.tjnk120.com/����ӭ�������á�

С���Ƽ�  ������������?