��ô������������й?���������������Ψһֵ�����ҵ�����й�ǿ�����ȫ�����ģ����ǣ��ڴ�֮ǰ��й��������Ȼ��һ���������Ĺ��̣�����һ��Ҫ�Ӷ෽������������ּ��������ۺ��жϣ��������Ʒ����ĺû����Լ����������Ǻ��԰��µ�����̶ȣ������Ƿ�ɹ�����й������Σ����������ˣ����Ƶİ�ȫ�Բ��ǵ�һλ��

ר��ָ������й��ָ�侫���硢�侫�޷����ƣ���Ů˫����δ�ﵽ�Ը߳�ǰ�Ѿ��侫������ҽѧ������������һ������˶��������Թ����ϰ����⡣��й�������������������𣬸����������������Ů�Զ��԰���������������ܾ��԰��������»�������Σ�������Ժܶ���������Ӧ����ʱ��ȡԤ�����ƴ�ʩ���С�

����й���ַ����ʺ�����?�������������������ѡ��һ���ʺ���ķ����ɡ�

һ����Ϊ����

��Ϊ���ư��������侫Ƶ�ʡ���ȡŮ�����µ��Խ����ơ�ֹͣ���ٿ�ʼ�侫����ѹ������׼��������˶��ȣ�������׷�ٽ�����֣��еIJ�������3����Ժ�δ����ǰһ������ˣ���Ϊ������ֻ��һС������й�����г��ڵ�Ч�� .

����ҩ������

��ҩ��ѧ����Ľ�չ���������������ػ�����������ɵ���й�����ṩ������Ч��ҩ�������ƣ�ϣ����ʹ��й�IJ��˻ظ����������������ѡ��������ɫ�����������Ƽ�(SSRI)��ҩ�ﱻ���־����ӳ��侫ʱ�����Ч������������й�������ѱ�����һ���µļ�Ԫ���������������������ݷ����������֣������ศ��ɵ������й�IJ����ṩ�������Ҹ��Ӹ��Ի������������Ʋ��ԣ��ⲻ��������Թ������ƻ�ʱ����һҳ!

������������

����й�����ַ����ʺ�����?���������ƾ���Ч��Ҳ���Կ����������ơ����õ�����������ѡ���������񾭷�������ҽ���ͻ�����ѡ����������ǰ��Ӧ�ֽ���̬�ȡ�

�����ǵ������У��ܶ����֮��ĸ��鷢���˷��츲�صı仯���ܶ�ļ�ͥҲ�����˸��ָ�����ì�ܣ��������»����������յ㣬������һ�з�������Ҫ�����߾��Ǵ���Ը���������й��������й�����DZ���Ҫ�緢�֡������ơ������翵��������ֻ�����Լ����ܸ���Ŀ��ѡ�zn