���������Ϻõ��п�?ǰ��������������ǰ�������������Ի�����Ե�ԭ��������������ı䡣����û�еõ���ʱ��Ч�����ƣ��ǿ��ܶ����Ե�������Ӱ��ġ����������ҽ���п�ר��Ϊ��ҽ���һ����������緢��ǰ�������ҡ�

���������Ϻõ��п�?������ҽ���п�ר��ָ����ǰ�������׵�֢״�кܶ��֣��������ּ���������֢״��˵������ͨ��Ϊ40~60�꣬����Ƶ�������ϰ�������������������ʹ�����Ը�غ��֤�ݣ�Ѫ���ŧ�������������ټ���ijЩ���˿��з��ȣ�ֱ�����ɷ�����ǰ���ٴ�ʹ�Ͳ�������ǰ�����״�������������Ψһ�쳣������ʱǰ���ٴ���о�������

����ǰ�������׶෢���ڳ����ˣ����������򲡻��߸��׷�������������ǰ����ŧ����ǰ�����������ھ����ʱ�ű����ⷢǰ���ٲ�Ҷ��¡͹��λ��ǰ���ٵ��������е���ʱŧ�����Ѷ������֡�ǰ���ٳ�������������������ϡ�ǰ�����׵��ٴ����ֶ�Ϊ��������㹣�裬�����賣������������������ʱ���������Ũ�Է����ָ�ؼ��ɴ���ǰ�����в����У������ں��ڷ����֡�ż��ŧ�����������ֱ���������������Χ��϶����������֯�ס����еIJ��˿����޷��ȣ���Ҫ��������·���裬���ٲ��˲��и�غ��غ���ס����ԣ�һ��Ҫ����Ľ������ơ�

�������������ơ�

����������ҽ���п������Ƴ���“��Դ�ij�Ч���ڼ���”�����Ʒ��ǽ�ҩҺװ����Һƿ��ͨ��ֱ������ܵ���ֱ���ﵽ�ڲ����ε�Ŀ�ġ��ı���������ҩ�೦�������˨��ֱ��ֲ��೦�����𳦵��̼�֢״�����ջ�������ƽ��ȱ׶ˣ�ר�����õ���͸͸ѹ�ӽ����������³�ճĤ���������״̬��������“���Ȼ�����”ֱ���ڳ��ڵ�Σ���С��������ʱ�䡢�����Ը�ҩ��ʹҩ���ڲ��λ������գ�������ҩ��ҩЧǿ���ָ��죬�޸����ã����Ƴ���������Ϊ��ǧ���������߽����ǰ���ټ�����ʹ�࣬ʹ���ǻָ��˽�����

���������Ϻõ��п�?������ҽ���п�ҽԺҽԺȫ���ṩ���ŵ����ƻ��������ʵ����Ʒ��񣬽������߸������Ʊ��ܷ��񿨣�Ϊ���ߵĿ����ṩ�˸����ķ����ϡ���������Ժҽ������Ա��ʵ�����ǣ�һ��Ϊ�������룬ȫ��ȫ��Ϊ���߷���